胯骨疼痛可通過氟比洛芬凝膠貼膏、消痛貼膏、洛索洛芬鈉貼劑等藥物緩解，通常由肌肉勞損、骨關節炎、骨質疏松、髖關節滑膜炎、股骨頭壞死等原因引起。
1、肌肉勞損：長時間行走或運動過度可能導致髖部肌肉筋膜勞損，表現為局部酸痛活動受限。建議暫停劇烈運動，每日熱敷20分鐘促進血液循環，配合低強度拉伸如仰臥抱膝動作。
2、骨關節炎：關節軟骨退變引發炎癥反應，晨起僵硬感明顯且上下樓梯疼痛加重。選用含非甾體抗炎成分的消痛貼膏，同時進行水中漫步車訓練，每周3次每次30分鐘改善關節活動度。
3、骨質疏松：絕經后女性多見骨密度下降，輕微碰撞即誘發髖部隱痛。除使用維生素D3復合貼劑外，需增加牛奶、豆腐等高鈣食物攝入，配合日光浴促進鈣質吸收。
4、髖關節滑膜炎：可能與感染、創傷等因素有關，典型表現為腹股溝區腫脹伴灼熱感。急性期建議臥床制動，采用氟比洛芬凝膠貼膏控制炎癥，若72小時無緩解需關節腔穿刺抽液。
5、股骨頭壞死：長期酗酒或激素使用易導致血供障礙，夜間靜息痛與跛行是特征癥狀。早期可嘗試洛索洛芬鈉貼劑緩解，但需配合髓芯減壓術或鉭棒植入術等手術治療。
日常應避免盤腿久坐與負重行走，選擇軟底減震鞋減少關節沖擊。飲食注意補充膠原蛋白如豬蹄湯、銀耳羹，每周進行2-3次游泳或騎自行車等非負重運動。疼痛持續超過兩周或出現下肢麻木需及時骨科就診排查腰椎病變。
