預防奶瓶齲需從喂養習慣、口腔清潔、飲食調整等多方面干預，主要有控制含糖飲品攝入、避免夜間喂養、及時清潔口腔、定期口腔檢查、使用含氟牙膏等措施。

1、控制糖分：

減少嬰幼兒含糖飲品攝入是預防奶瓶齲的關鍵。避免將果汁、蜂蜜水或甜味奶粉長期置于奶瓶中喂養，尤其禁止讓幼兒含著奶瓶入睡。乳牙表面長期接觸糖分會導致致齲菌產酸腐蝕牙釉質，建議以白開水替代甜味飲品，1歲后逐漸過渡到廣口杯飲水。

2、戒夜奶習慣：

夜間唾液分泌減少，奶液滯留口腔更易引發齲齒。建議6個月后逐步減少夜間喂養次數，12月齡前完全戒除夜奶。若需安撫，可改用安撫奶嘴或喂食清水，喂養后需用紗布清潔牙齦與牙面。

3、口腔清潔：

從第一顆乳牙萌出即開始口腔護理。初期可用指套牙刷或濕紗布擦拭牙面，2歲后使用兒童軟毛牙刷。強調睡前清潔的重要性，建議采用"三面刷牙法"清潔牙齒頰側、舌側及咬合面，每次持續2分鐘以上。

4、定期檢查：

建議第一顆乳牙萌出后6個月內進行首次口腔檢查，之后每3-6個月復查。牙醫可通過涂氟、窩溝封閉等專業措施增強牙齒抗齲能力，早期發現脫礦白斑時可進行再礦化治療，避免齲洞形成。

5、氟化物應用：

適量氟化物能增強牙釉質抗酸能力。3歲以下兒童使用米粒大小含氟牙膏氟濃度500-1100ppm，3-6歲使用豌豆大小。低氟地區可在醫生指導下補充氟滴劑，但需嚴格避免過量攝入導致氟斑牙。

建立科學喂養模式是預防奶瓶齲的基礎。家長應避免將奶瓶作為安撫工具，逐步培養幼兒使用杯子飲水的習慣。日常飲食中增加富含鈣磷的乳制品、豆制品及綠葉蔬菜，限制黏性零食攝入頻率。建議每日進行2次系統口腔清潔，并定期用牙線清理牙縫。對于已出現牙齒變色或凹陷的兒童，需立即就診進行專業干預，避免齲損波及牙髓引發劇烈疼痛。通過家庭護理與專業防治結合，可有效降低幼兒乳牙齲齒發生率。