尿液混濁發白可能由脫水、高蛋白飲食、尿路感染、前列腺炎、乳糜尿等原因引起，可通過增加飲水、調整飲食、抗生素治療、抗炎治療、手術等方式改善。
1、脫水：
水分攝入不足時尿液濃縮，尿酸鹽結晶析出導致渾濁。每日飲水量建議達到2000ml以上，可觀察尿液顏色恢復清亮。避免長時間高溫環境或劇烈運動后未及時補水。
2、高蛋白飲食：
短期內大量攝入肉類、蛋奶等高蛋白食物會增加尿中磷酸鹽含量。調整膳食結構，增加蔬菜水果比例，減少動物內臟、海鮮等嘌呤含量高的食物。
3、尿路感染：
大腸桿菌等病原體侵襲尿路上皮可能導致膿尿。可能與性生活頻繁、免疫力下降等因素有關，通常表現為尿頻尿急、排尿灼痛。可選用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素等抗生素治療。
4、前列腺炎：
中青年男性常見病，可能與久坐、憋尿等因素有關，常伴隨會陰部脹痛、尿末滴白。需進行前列腺液檢查，采用坦索羅辛、塞來昔布等藥物緩解癥狀，配合溫水坐浴。
5、乳糜尿：
淋巴管破裂使乳糜液混入尿液，常見于絲蟲病或腫瘤壓迫。需進行尿乳糜試驗確診，輕者采用低脂飲食，重者需行淋巴管造影術或淋巴管吻合術治療。
日常需保持每日1500-2000ml飲水量，選擇白開水或淡茶；飲食注意控制每日蛋白質攝入在1.2-1.5g/kg體重；避免長時間騎自行車等壓迫會陰部的運動；出現持續發熱或腰痛需及時泌尿外科就診。定期進行尿常規檢查有助于早期發現異常。
