兒童戴眼鏡需注意鏡架適配性、用眼衛(wèi)生、定期復(fù)查、運動防護及心理疏導(dǎo)，日常可結(jié)合藍光防護與營養(yǎng)補充。

兒童眼鏡需選用輕便彈性材質(zhì)如TR90或硅膠，鼻托應(yīng)貼合避免滑落，鏡腿長度需繞耳固定。鏡框?qū)挾扰c瞳距匹配，避免視野變形，建議每半年根據(jù)臉型變化調(diào)整一次。學(xué)齡前兒童可選綁帶式鏡架防止丟失。

每日連續(xù)戴鏡不超過12小時，閱讀時保持30厘米距離。每20分鐘遠眺6米外物體20秒，避免躺著或晃動環(huán)境下用眼。出現(xiàn)眼干澀時可使用人工淚液緩解，禁止擅自使用成人防疲勞眼藥水。

近視兒童每3個月需驗光檢查，散光者每2個月復(fù)查角膜曲率。視力波動超過50度或出現(xiàn)頭痛、瞇眼癥狀需立即就診。建議建立屈光檔案，跟蹤眼軸變化速度。

體育活動時建議換用運動專用眼鏡，選擇聚碳酸酯鏡片防碎裂。游泳需佩戴近視泳鏡，球類運動可搭配防滑耳鉤。劇烈對抗性運動如拳擊需暫時摘鏡，避免面部撞擊傷。

初期戴鏡可通過繪本故事消除抗拒心理，鼓勵參與鏡框款式選擇。應(yīng)對校園調(diào)侃可預(yù)設(shè)應(yīng)答話術(shù)，同齡戴鏡伙伴示范效果更佳。季節(jié)性過敏兒童需特別注意鏡架清潔，避免揉眼加重不適。

日常飲食多攝入富含維生素A的胡蘿卜、藍莓，補充DHA促進視覺發(fā)育。每天保證2小時戶外活動，陰天仍需自然光暴露。鏡片清潔使用專用噴霧而非酒精，存放時避免高溫變形。突發(fā)視力模糊或眼脹痛需立即就醫(yī)排查青光眼等急癥。