粉刺可能由肺經風熱、脾胃濕熱、肝郁氣滯、血瘀痰凝、腎陰不足等原因引起。
肺主皮毛,風熱邪氣侵襲肺經時,熱毒上蒸頭面,導致毛囊堵塞發炎。常見于青春期人群,表現為額頭、鼻部紅色丘疹伴癢痛。可飲用桑葉菊花茶,配合面部穴位按摩。
過食辛辣肥甘損傷脾胃,濕熱內生上熏顏面。多發于口周及下頜,皮疹紅腫有膿頭,常伴口臭便秘。建議食用薏苡仁山藥粥,避免熬夜及高糖飲食。
情志不暢致肝氣郁結,氣血運行受阻化火。多見于兩頰成片丘疹,月經前加重。玫瑰花代茶飲有助于疏肝解郁,配合太沖穴按壓。
病程遷延日久,濕熱凝結成痰,氣血瘀滯形成囊腫結節。皮疹色暗、觸之硬結,愈后易留瘢痕。桃仁紅花煎水外敷可活血化瘀,需避免擠壓患處。
先天不足或勞倦傷腎,虛火上炎熏灼肌膚。常見于下頜反復發作的粉刺,伴腰膝酸軟。枸杞女貞子泡水滋陰降火,保證充足睡眠。
飲食宜清淡少油,多食冬瓜、苦瓜等清熱利濕食材;適度運動促進排汗代謝;面部清潔選用溫和草本洗劑,避免過度去角質。頑固性粉刺需中醫辨證施治,配合針灸或拔罐療法調節體質。