子宮肥大可通過調整生活方式、藥物治療、物理治療、手術治療、中醫調理等方式治療。子宮肥大通常由慢性炎癥刺激、內分泌失調、多次妊娠分娩、子宮肌瘤、子宮腺肌癥等原因引起。

減少高脂肪高糖飲食攝入，增加新鮮蔬果和全谷物比例。保持規律作息避免熬夜，每周進行3-5次有氧運動如快走、游泳。控制體重在BMI正常范圍，避免穿緊身褲壓迫盆腔。

子宮肥大可能與雌激素水平異常、病原體感染等因素有關，通常表現為月經量增多、經期延長等癥狀。臨床常用藥物包括桂枝茯苓膠囊、丹莪婦康煎膏等中成藥，西藥可選用達那唑、孕三烯酮等激素類藥物。需在醫生指導下規范用藥3-6個月。

適用于輕中度子宮肥大患者，通過微波、短波等熱療促進局部血液循環。低溫冷凍治療可縮小增生組織，高頻電灼能精準消除病灶。物理治療需配合定期復查，觀察子宮內膜變化情況。

保守治療無效或伴有嚴重貧血時，可考慮子宮肌瘤剔除術、子宮內膜切除術等術式。對于無生育需求的患者，子宮全切術能根治病變。手術前后需監測血紅蛋白水平，預防術后粘連。

采用活血化瘀類中藥如當歸、川芎、桃仁進行辨證施治，配合艾灸關元、氣海等穴位。耳穴壓豆選取子宮、內分泌等反射區，周期調理3個月以上。中醫治療需避開經期，注意觀察藥物反應。

日常飲食建議增加黑木耳、山楂等活血食材，避免辛辣刺激食物。堅持凱格爾運動增強盆底肌力量，經期避免劇烈運動。保持外陰清潔干燥，選擇棉質透氣內褲。每半年進行婦科檢查，通過超聲監測子宮形態變化。出現異常陰道流血或腹痛加劇需及時就醫，排除惡性病變可能。長期貧血患者需補充鐵劑和維生素B12，改善機體營養狀態。