小女孩掉頭發可能由營養不良、頭皮感染、內分泌失調、精神壓力、遺傳因素等原因引起。

1、營養不良：

蛋白質、鐵、鋅等營養素缺乏會影響毛囊健康。長期挑食或飲食不均衡可能導致頭發稀疏，伴隨指甲脆弱、面色蒼白等癥狀。調整飲食結構，增加雞蛋、瘦肉、深色蔬菜等食物攝入可改善。

2、頭皮感染：

真菌感染引起的頭癬如白癬、黑點癬或細菌性毛囊炎會導致局部脫發，常伴有頭皮瘙癢、鱗屑或紅腫。需通過皮膚鏡檢查和真菌培養確診，外用抗真菌藥物如酮康唑洗劑治療。

3、內分泌失調：

甲狀腺功能減退或青春期前雄激素異常可能引發彌漫性脫發，通常伴隨體重異常波動、皮膚干燥等癥狀。需檢測甲狀腺激素、性激素水平，必要時進行激素替代治療。

4、精神壓力：

考試焦慮、家庭變故等應激事件可能觸發休止期脫發，表現為頭發整體變薄但無斑禿。通常壓力緩解后3-6個月可自行恢復，可通過冥想、規律作息等方式調節。

3、遺傳因素：

早發性雄激素性脫發在兒童期較少見，但若有家族史且伴隨發際線后移，需排查基因因素。可通過米諾地爾等藥物延緩進展，成年后考慮毛發移植。

建議每日保證30分鐘戶外活動促進鈣吸收，每周食用2-3次深海魚類補充歐米伽3脂肪酸。洗發水溫控制在38℃以下，避免過度扎發辮造成牽拉性脫發。若脫發量每日超過100根或持續超過3個月，需及時就診兒科或皮膚科。