鼻子兩側脫皮可能由皮膚干燥、脂溢性皮炎、接觸性皮炎、維生素缺乏或真菌感染等原因引起，可通過保濕護理、藥物治療、營養補充等方式改善。

1、皮膚干燥：

環境濕度低或過度清潔會導致皮膚屏障受損，鼻翼兩側角質層水分流失加速，表現為局部脫屑、緊繃。建議使用含神經酰胺的保濕霜，避免頻繁使用皂基潔面產品。冬季可配合加濕器緩解干燥。

2、脂溢性皮炎：

鼻周皮脂腺分泌旺盛可能引發馬拉色菌過度繁殖，導致紅斑伴油膩性脫屑。發病與壓力、激素水平有關，表現為反復發作的邊界清晰鱗屑。可短期使用酮康唑洗劑，嚴重時需聯用弱效糖皮質激素藥膏。

3、接觸性皮炎：

化妝品、口罩材質或含酒精的護膚品可能刺激鼻周皮膚，引發接觸性皮炎。典型表現為使用后24小時內出現瘙癢性脫皮，停止接觸致敏物后癥狀緩解。急性期可用生理鹽水濕敷，必要時口服抗組胺藥物。

4、維生素缺乏：

維生素B2核黃素或維生素B3煙酸缺乏會導致鼻唇溝周圍出現對稱性紅斑、脫屑，可能伴隨口角炎。動物肝臟、蛋黃等食物補充可改善癥狀，嚴重缺乏需在醫生指導下服用復合維生素制劑。

5、真菌感染：

皮膚癬菌感染可能累及鼻周，形成環形紅斑伴邊緣脫屑，常由手足癬傳播導致。確診需刮取皮屑進行真菌鏡檢，治療選用特比萘芬乳膏等抗真菌藥物，需持續用藥2-4周防止復發。

日常護理應避免用力摩擦脫皮部位，清潔時選擇氨基酸類溫和潔面產品。飲食增加深海魚、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，有助于修復皮膚屏障。若脫皮持續2周以上伴滲液、膿皰，或擴展至面頰部，需排查銀屑病、紅斑狼瘡等系統性疾病可能，建議及時至皮膚科就診。外出時注意防曬，紫外線會加重皮膚干燥和炎癥反應。