食物從嘴巴到肛門的消化時間需根據個體的身體狀況加以判定，普通人基本上是24小時-48小時。
人體消化系統由消化道和消化腺組成，從口腔至肛門依次是口腔、咽、食管、胃、小腸和大腸。食物在進入口腔后，咀嚼使食物變得更細小、濕潤，形成滑液狀的食糜。唾液中的唾液淀粉酶開始將淀粉分解成麥芽糖，經過咽部進入胃部，食糜在胃中與胃酸、胃蛋白酶等消化酶混合。含有大分子物質的食糜進行初步消化，經過胃的消化，食糜進入小腸。在膽汁、腸管腺體、胰液的作用下，蛋白質、脂肪、碳水化合物等成分進一步被分解成氨基酸、單?；视王サ刃》肿游镔|，方便腸道吸收，未能消化吸收的殘渣進入大腸。在腸道菌群作用后，產生氣體、水等代謝產物。部分水分和無機鹽被吸收，形成糞便，隨后通過肛門排出體外。整個過程一般持續24小時-48小時。
建議養成健康良好的生活習慣，合理飲食，多食用新鮮水果蔬菜，按時起居，合理鍛煉，保持健康的身體狀態。
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