子宮增大可通過激素調節、病因治療、生活方式調整、藥物干預、手術治療等方式改善。子宮增大通常由妊娠、子宮肌瘤、子宮腺肌癥、內分泌紊亂、盆腔炎癥等原因引起。
1、妊娠因素：妊娠期子宮增大屬于生理性改變，分娩后6-8周子宮可逐漸恢復至孕前狀態。建議產后堅持母乳喂養促進宮縮，避免過早負重勞動，定期復查超聲觀察復舊情況。
2、子宮肌瘤：可能與雌激素水平過高、干細胞突變等因素有關，通常表現為經量增多、下腹墜脹等癥狀。直徑＜5cm的肌瘤可嘗試桂枝茯苓膠囊、紅金消結片等中成藥控制生長，配合海帶、紫菜等抗纖維化飲食。
3、子宮腺肌癥：與子宮內膜異位浸潤肌層有關，特征為進行性痛經和經期延長。輕癥可用布洛芬緩解疼痛，達那唑抑制內膜增生，同時避免攝入含雌激素的蜂王漿、雪蛤等食品。
4、內分泌紊亂：長期無排卵導致雌激素持續刺激子宮，常見于多囊卵巢綜合征。生活方式干預包括減重5%-10%、每周150分鐘有氧運動，必要時采用短效避孕藥調節周期。
5、盆腔炎癥：慢性盆腔炎引起的子宮充血性增大，需規范使用頭孢曲松、甲硝唑等抗生素。急性期臥床休息，下腹熱敷促進炎癥吸收，治療期間禁止性生活。
日常需限制高脂高糖飲食以防脂肪堆積影響激素代謝，推薦游泳、瑜伽等溫和運動改善盆腔血液循環。每月記錄月經周期變化，若出現異常出血或持續腹痛需及時婦科就診，超聲檢查可動態監測子宮體積變化。
