六齡齒是指兒童在6歲左右萌出的第一顆恒磨牙，醫學上稱為第一恒磨牙，位于乳磨牙后方，上下左右各一顆，共四顆。六齡齒是口腔中最早萌出的恒牙，承擔主要咀嚼功能，容易發生齲壞，需要重點保護。

1、萌出時間：

六齡齒通常在6-7歲萌出，故得名。萌出時間存在個體差異，可能提前至5歲或延遲至8歲。牙齒萌出期間可能出現牙齦腫脹、輕微疼痛等不適，屬于正常現象。

2、解剖特點：

六齡齒咬合面存在深窩溝，容易滯留食物殘渣和細菌。釉質在萌出初期尚未完全礦化，抗酸能力較弱，比其他恒牙更易發生齲齒。

3、功能作用：

六齡齒是恒牙列中最重要的咀嚼牙齒，承擔60%的咀嚼力。其位置和形態對維持牙弓長度、引導其他恒牙正常萌出及咬合關系建立具有關鍵作用。

4、常見問題：

六齡齒齲壞率高達40%以上。早期齲壞可能無明顯癥狀，隨病情發展可出現冷熱敏感、咀嚼疼痛。嚴重齲壞可能導致牙髓炎、根尖周炎，甚至影響繼承恒牙發育。

5、保護措施：

窩溝封閉是預防六齡齒齲壞的有效方法，建議在牙齒完全萌出后盡早進行。日常需使用含氟牙膏刷牙，配合牙線清潔鄰面。每3-6個月進行口腔檢查，發現齲壞及時治療。

六齡齒的健康管理需從飲食和生活習慣入手。限制高糖零食攝入頻率，避免碳酸飲料腐蝕牙釉質。咀嚼粗纖維食物如蘋果、芹菜可促進頜骨發育。家長應幫助兒童掌握正確的圓弧刷牙法，監督刷牙過程直至8歲。定期口腔檢查可早期發現咬合異常，必要時進行間隙保持或正畸干預。六齡齒作為陪伴終生的牙齒，其保護需貫穿兒童生長發育全過程。