肥胖紋通常由體重快速增長、皮膚彈性不足、激素水平變化、遺傳因素及膠原蛋白斷裂等原因引起。

1、體重激增：

短期內體重顯著增加會導致皮膚真皮層膠原纖維和彈力纖維被過度拉伸。當皮膚擴張速度超過自身修復能力時，纖維會發生斷裂，形成表皮下的線性凹陷。常見于青春期發育、妊娠期或快速增重人群，腹壁、大腿內側和臀部是好發部位。

2、皮膚彈性差：

皮膚中膠原蛋白和彈性蛋白含量不足會降低組織延展性。隨著年齡增長或長期紫外線損傷，皮膚代謝能力下降，真皮層基質合成減少，輕微拉伸即可導致纖維網破裂。這種情況在缺乏運動、長期節食或蛋白質攝入不足的人群中更為明顯。

3、激素影響：

皮質醇等糖皮質激素水平升高會抑制成纖維細胞活性，減少膠原合成。青春期、妊娠期或長期使用激素類藥物時，體內激素波動會改變皮膚結構蛋白的代謝平衡，使皮膚抗拉伸能力下降約40%，更易形成萎縮性條紋。

4、遺傳傾向：

某些基因多態性會影響膠原纖維的排列方式和再生能力。研究顯示，若直系親屬存在肥胖紋，個體發生概率提高3-5倍。這與結締組織疾病相關的基因如COL3A1突變有關，導致皮膚機械強度先天不足。

5、營養失衡：

維生素C、鋅、銅等微量元素缺乏會影響膠原交聯過程。當這些輔助因子不足時，新合成的膠原纖維結構松散，無法有效抵抗機械張力。長期蛋白質-能量營養不良者，皮膚修復速度較常人延遲2-3周。

預防肥胖紋需注重體重管理，建議每周減重不超過0.5-1公斤。日常可進行游泳、瑜伽等拉伸運動增強皮膚韌性，沐浴時冷熱水交替刺激能改善局部微循環。飲食上增加三文魚、奇異果等富含歐米伽3脂肪酸和維生素C的食物，必要時在醫生指導下使用積雪草提取物外用藥。若已形成陳舊性條紋，脈沖染料激光或微針射頻可刺激膠原重塑，但需連續治療3-6次方能見效。