禿頂可通過米諾地爾、非那雄胺、毛發移植、低強度激光治療、改善生活方式等方式促進頭發生長。禿頂通常由遺傳因素、激素水平異常、營養不良、精神壓力、毛囊炎等原因引起。
1、藥物治療：
米諾地爾通過擴張頭皮血管促進毛囊血液循環，非那雄胺抑制二氫睪酮生成減緩脫發，酮康唑洗劑可緩解脂溢性皮炎引起的脫發。需持續使用3-6個月見效，適用于輕中度雄激素性脫發。
2、手術治療：
毛發移植將后枕部健康毛囊移植至脫發區，微針植發采用更精細的提取技術。術后需避免劇烈運動，6-12個月可見明顯效果，適合毛囊閉合的穩定期脫發患者。
3、物理療法：
低強度激光頭盔通過650nm紅光刺激毛囊代謝，微針滾輪可促進生長因子釋放。每周2-3次治療，配合生發液使用效果更佳，對早期毛囊萎縮有逆轉作用。
4、激素調節：
女性產后脫發可補充鐵劑和維生素D，男性雄禿需檢測睪酮水平。甲狀腺功能異常導致的脫發需服用優甲樂等藥物，多囊卵巢綜合征患者需調節胰島素抵抗。
5、日常養護：
選用無硅油洗發水減少毛囊堵塞，每日梳頭100次促進血液循環。避免高溫吹風和化學染燙，保證7小時睡眠減輕皮質醇分泌，地中海飲食補充鋅和歐米伽3。
脫發恢復需綜合干預，建議每日攝入30g堅果補充生物素，每周進行3次有氧運動改善微循環。急性期脫發可嘗試頭皮按摩配合生姜提取物，持續半年未改善需進行毛囊鏡檢測。注意區分瘢痕性脫發與非瘢痕性脫發，前者需盡早進行免疫抑制治療。
