氣滯血瘀可通過血府逐瘀丸、復(fù)方丹參片、桂枝茯苓丸等中成藥調(diào)理，主要與情志不暢、寒邪侵襲、久病體虛等因素相關(guān)。

1、血府逐瘀丸：

含桃仁、紅花等成分，擅長疏肝理氣、活血化瘀，適用于胸脅脹痛、頭痛如刺等氣滯血瘀實(shí)證。需注意孕婦及出血傾向者禁用，服用期間忌食生冷油膩。

2、復(fù)方丹參片：

以丹參、三七為主藥，能擴(kuò)張冠狀動脈改善微循環(huán)，針對心前區(qū)悶痛、舌質(zhì)紫暗等癥狀。長期使用需監(jiān)測凝血功能，避免與抗凝藥物同服。

3、桂枝茯苓丸：

由桂枝、茯苓等組成，溫經(jīng)通絡(luò)兼化瘀血，適合月經(jīng)血塊多、小腹冷痛的氣滯血瘀證。陰虛火旺者慎用，服藥期間應(yīng)保暖避寒。

4、情志因素：

長期抑郁焦慮會導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，進(jìn)而形成血瘀，表現(xiàn)為脅肋竄痛、情緒波動大。除用藥外，建議通過八段錦、冥想等方式疏解情緒，配合玫瑰花、陳皮代茶飲。

5、寒凝血瘀：

外感寒邪或貪涼飲冷易使血脈凝滯，常見手足青紫、痛經(jīng)加重。日常可用艾葉泡腳，飲食加入生姜、肉桂等溫性食材，冬季注意關(guān)節(jié)保暖。

氣滯血瘀體質(zhì)者日常可適量食用山楂、黑木耳、洋蔥等活血食材，避免久坐不動，建議每周進(jìn)行3次以上快走或太極拳等運(yùn)動。冬季晨練不宜過早，運(yùn)動后飲用溫?zé)岬募t糖姜茶促進(jìn)血液循環(huán)。若出現(xiàn)持續(xù)胸痛、肢體麻木或月經(jīng)量突變等異常，需及時就醫(yī)排查心腦血管疾病。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)是改善氣滯血瘀的基礎(chǔ)，藥物治療需在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下進(jìn)行。