鼻炎打噴嚏流鼻涕可通過生理鹽水沖洗、抗組胺藥物、鼻用糖皮質激素、免疫治療、手術治療等方式緩解。癥狀通常由過敏原刺激、病毒感染、鼻黏膜炎癥、免疫功能異常、鼻腔結構異常等因素引起。

1、生理鹽水沖洗：

使用等滲或高滲生理鹽水沖洗鼻腔能直接清除過敏原和炎性分泌物。鼻腔沖洗可改善黏膜纖毛功能，減輕充血水腫，每日1-2次持續兩周可顯著減少噴嚏發作頻率。兒童建議使用專用洗鼻壺，成人可選擇脈沖式洗鼻器。

2、抗組胺藥物：

氯雷他定、西替利嗪等第二代抗組胺藥能阻斷組胺H1受體，15-30分鐘起效。這類藥物對緩解鼻癢、噴嚏效果顯著，嗜睡副作用較一代藥物明顯減輕。地氯雷他定更適合肝功能異常患者，妊娠期需遵醫囑使用。

3、鼻用糖皮質激素：

丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑能抑制炎癥介質釋放。連續使用2周達到最佳效果，對鼻塞改善尤為明顯。使用時應保持頭部直立，避免直接噴向鼻中隔。長期使用者需定期檢查鼻黏膜狀態。

4、免疫治療：

針對塵螨、花粉等明確過敏原可進行3-5年脫敏治療。皮下注射或舌下含服標準化過敏原提取物，使機體產生免疫耐受。治療有效率約70-80%，能改變過敏進程并預防哮喘發生。治療期間需配備腎上腺素筆應對嚴重過敏反應。

5、手術治療：

對伴有嚴重鼻中隔偏曲、下鼻甲肥大的患者，可考慮鼻內鏡下黏膜下切除術。手術能改善鼻腔通氣功能，但需配合藥物治療防止復發。術后需定期清理鼻腔痂皮，避免用力擤鼻。合并鼻竇炎者需同期行鼻竇開放術。

鼻炎患者應保持室內濕度50%-60%，每周用60℃熱水清洗床品。飲食避免辛辣刺激食物，適量補充維生素C和歐米伽3脂肪酸。堅持有氧運動可改善鼻腔血液循環，但花粉季節需減少戶外活動。出現膿性鼻涕、面部脹痛等細菌感染征象時需及時就醫。鼻腔局部長期使用減充血劑可能引發藥物性鼻炎，連續使用不宜超過7天。