摳鼻子流鼻血可通過局部壓迫、冷敷止血、調整環境濕度、糾正不良習慣、藥物干預等方式治療。該癥狀通常由鼻腔黏膜干燥、外力損傷、過敏性鼻炎、凝血功能障礙、高血壓等原因引起。
1、局部壓迫：用拇指和食指捏住鼻翼兩側5-10分鐘，身體稍前傾避免血液倒流。壓迫時避免頻繁松手查看，兒童需保持安靜狀態。該方法對單純機械性損傷止血有效率達90%。
2、冷敷止血：將冰袋包裹毛巾敷于鼻梁及前額，血管收縮可減少出血。每次冷敷不超過15分鐘，間隔1小時重復。冷敷同時配合壓迫法效果更佳，適用于急性出血期。
3、濕度調節：使用加濕器維持室內濕度在50%-60%，睡前涂抹凡士林或生理鹽水噴霧濕潤鼻腔。干燥環境下可佩戴濕潤口罩，避免空調直吹。該方法能預防黏膜干裂導致的反復出血。
4、習慣糾正：避免頻繁挖鼻、用力擤鼻涕，兒童可修剪指甲減少損傷。可能與焦慮、過敏等因素有關，通常表現為鼻腔瘙癢、結痂等癥狀。行為干預需配合心理疏導，必要時進行過敏原檢測。
5、藥物干預：嚴重出血可用凝血酶粉或明膠海綿填塞，慢性鼻炎患者可選用糠酸莫米松鼻噴霧劑。可能與高血壓、血小板減少等因素有關，通常表現為頭暈、皮下瘀斑等癥狀。維生素K缺乏者需補充菠菜、動物肝臟等食物。
日常多攝入富含維生素C的柑橘類水果和維生素K的綠葉蔬菜，避免辛辣刺激性食物。出血后24小時內避免劇烈運動和熱水浴，睡眠時抬高床頭15度。反復出血超過每周2次或單次出血超過30分鐘需耳鼻喉科就診，排除鼻腔血管畸形等器質性疾病。
