孕期血糖高可通過飲食調整、運動干預、血糖監測、胰島素治療、心理調節等方式控制，通常由激素變化、體重增長過快、遺傳因素、飲食結構失衡、缺乏運動等原因引起。
碧凱 保婦康栓
生產廠家：海南碧凱藥業有限公司
功能主治：行氣破瘀，生肌止痛。用于濕熱瘀滯所致的帶下病，癥見帶下量多、色黃、時有陰部瘙癢；霉菌性陰道炎見上述證候者。
用法用量：洗凈外陰部，將栓劑塞入陰道深部。每晚1粒
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控制碳水化合物攝入量，選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米、全麥面包。增加膳食纖維攝入，每日蔬菜不少于500克，優先選擇綠葉菜和十字花科蔬菜。蛋白質攝入以魚蝦、豆制品、瘦肉為主，避免油炸烹飪方式。
每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如孕婦瑜伽、快走、游泳等。運動時間建議安排在餐后30分鐘開始，持續20-30分鐘。避免空腹運動，運動時攜帶糖果預防低血糖。
每日監測空腹及餐后2小時血糖，記錄血糖波動規律。使用標準血糖儀測量，采血前清潔手指，避免擠壓取血。發現血糖持續超標時及時就醫調整控糖方案。
飲食運動控制無效時需使用胰島素，常用門冬胰島素、地特胰島素、甘精胰島素等。胰島素治療需嚴格遵醫囑調整劑量，注射部位輪換選擇腹部、大腿外側等部位。
妊娠糖尿病可能增加焦慮情緒，可通過正念冥想、呼吸訓練緩解壓力。參加孕婦學校學習疾病管理知識，與產科醫生保持定期溝通。家人應給予情感支持，共同制定健康生活計劃。
孕期血糖管理需要綜合干預，建議每日分5-6餐進食，加餐選擇無糖酸奶或堅果。保持每周3-5次規律運動，運動前后監測血糖變化。定期進行產檢和糖化血紅蛋白檢測，出現視力模糊、多飲多尿等癥狀立即就醫。注意足部護理預防感染，保證每日7-8小時睡眠維持內分泌穩定。
