暖宮孕子丸主要用于調理女性宮寒、備孕輔助，日常注意事項包括避免生冷飲食、規律作息、控制服藥周期、監測身體反應、配合適度運動。

1、避免生冷飲食：

服用期間需忌食冰飲、生魚片等寒性食物，以免加重宮寒癥狀。建議多食用溫補類食材如紅棗、桂圓、生姜，可促進藥物吸收。宮寒體質者尤其需注意冬季保暖，避免腹部受涼影響藥效。

2、規律作息：

保證每天7-8小時睡眠，避免熬夜導致內分泌紊亂。建議23點前入睡，有助于恢復卵巢正常節律。長期睡眠不足可能抵消藥物對子宮血液循環的改善作用。

3、控制服藥周期：

該藥屬階段性調理用藥，連續服用不宜超過3個月經周期。若備孕半年未果，需停藥并復查激素水平。服藥期間出現月經周期紊亂或異常出血應立即就醫。

4、監測身體反應：

常見藥物反應包括輕微燥熱感或分泌物增多，屬正常現象。如出現嚴重過敏、持續性腹痛需停藥。建議每月記錄基礎體溫變化，評估藥物對卵泡發育的影響。

5、配合適度運動：

推薦每周3次暖宮瑜伽或快走30分鐘，避免劇烈運動耗損陽氣。運動可增強骨盆血流，與藥物協同改善子宮內環境。游泳等水中運動需注意水溫不宜過低。

除上述注意事項外，建議搭配艾灸關元穴、三陰交等穴位增強療效。保持情緒舒暢有助于氣血運行，避免焦慮情緒影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能。日常可飲用玫瑰花枸杞茶輔助調理，但需與服藥間隔2小時。備孕期間應嚴格戒煙酒，減少咖啡因攝入。若同時服用其他藥物，需咨詢醫師是否存在相互作用。定期婦科檢查監測子宮內膜厚度及卵泡發育情況，綜合評估是否需要調整治療方案。