全身酸痛可考慮使用布洛芬、對乙酰氨基酚或雙氯芬酸鈉等藥物緩解癥狀。全身酸痛主要由肌肉勞損、病毒感染、纖維肌痛綜合征、風濕性疾病或電解質紊亂等因素引起。

1、布洛芬：

布洛芬屬于非甾體抗炎藥，通過抑制前列腺素合成發揮鎮痛、抗炎作用。適用于運動后肌肉酸痛、骨關節炎等引起的疼痛，胃腸道不適者建議餐后服用。長期使用需監測腎功能，避免與抗凝藥物聯用。

2、對乙酰氨基酚：

對乙酰氨基酚通過中樞神經系統發揮解熱鎮痛作用，適合感冒發熱伴隨的全身酸痛。肝功能異常者需減量，每日最大劑量不超過4克。與酒精同服可能增加肝毒性風險。

3、雙氯芬酸鈉：

雙氯芬酸鈉對炎癥性疼痛效果顯著，常用于類風濕關節炎、強直性脊柱炎等疾病。可能出現頭痛、眩暈等不良反應，心血管疾病患者使用前需評估風險。

4、肌肉勞損：

過度運動或姿勢不良可能導致乳酸堆積引發酸痛，通常48小時內自行緩解。熱敷、輕度拉伸可促進血液循環，配合非甾體抗炎藥效果更佳。反復發作需排查肌筋膜疼痛綜合征。

5、病毒感染：

流感病毒等感染常伴隨全身肌肉酸痛，多與炎癥因子釋放有關。除對癥用藥外，需保證每日2000毫升飲水，補充維生素C有助于縮短病程。持續超過1周需排查EB病毒等特殊感染。

建議用藥前明確病因，藥物需在醫生指導下使用。日常可進行游泳、瑜伽等低強度運動增強肌肉耐力，運動后及時補充含鉀、鈉的電解質飲料。飲食注意增加優質蛋白攝入，如魚肉、豆制品，避免高糖飲食加重炎癥反應。睡眠時選擇適中硬度床墊，保持脊柱自然曲度。若酸痛伴隨發熱、皮疹或關節腫脹，需及時就醫排查自身免疫性疾病。