植發后可通過選擇寬松透氣的帽子、避免摩擦頭皮、保持清潔干燥等方式保護移植區。植發后戴帽子需注意術后恢復階段對毛囊的影響。
植發后48小時內不建議戴帽子，此時毛囊尚未穩固，外力壓迫可能導致移植單位移位。使用無菌敷料覆蓋頭部時，需在醫生指導下更換。術后初期頭皮存在微小創口，密閉環境易滋生細菌。
術后3天至2周可選擇寬松的漁夫帽或棒球帽，材質以純棉、竹纖維等透氣面料為佳。帽檐需有足夠高度避免接觸前額移植區，內部最好有網狀支撐結構減少摩擦。禁止使用毛線帽、緊身泳帽等壓迫性較強的款式。
每次佩戴不超過4小時，室內溫度超過26℃時應縮短至2小時。摘帽后需檢查頭皮是否出現壓痕或紅腫，發現異常立即停用并冷敷。術后1個月內避免全天候佩戴，夜間睡眠必須摘除。
帽子需每日用中性洗滌劑手洗晾曬，不可與其他人混用。佩戴前噴灑醫用酒精消毒內襯，待完全揮發后再使用。術后7天開始可用生理鹽水輕拭頭皮后再戴帽，減少結痂粘連風險。
戶外活動時建議配合醫用防曬噴霧使用寬檐帽，紫外線會延緩毛囊存活。冬季需在帽子與頭皮間墊無菌紗布，防止靜電刺激。術后3個月復查確認毛囊存活穩定后，可逐步恢復正常佩戴習慣。
植發后飲食需增加蛋白質攝入，每日補充60g以上瘦肉或豆制品促進傷口愈合。避免劇烈運動導致出汗浸漬移植區，術后2周內以散步為主。護理時使用醫用棉簽清理血痂，動作需平行于毛發生長方向。術后6個月內嚴格防曬，外出時優先選擇UPF50+的防曬帽配合物理遮擋。
