睪丸扭轉可通過觀察疼痛特點、檢查腫脹程度、評估伴隨癥狀、測試提睪反射、對比兩側睪丸位置等方式自查。

1、疼痛特點：

突發單側陰囊劇痛是典型表現，疼痛可能向腹股溝或下腹部放射。疼痛程度常呈持續性加重，平臥或托高陰囊無法緩解。部分患者疼痛發作前有劇烈運動或外傷史，需與睪丸炎、附睪炎導致的鈍痛區分。

2、腫脹程度：

患側睪丸在發病后2-4小時會出現明顯腫脹，陰囊皮膚發紅發熱。觸摸時可發現睪丸位置異常升高或呈橫位，與健側對比可見體積增大1.5倍以上。腫脹進展速度較快，12小時內可能發展為整個陰囊水腫。

3、伴隨癥狀：

約60%患者伴有惡心嘔吐等消化道癥狀，部分出現低熱或排尿困難。陰囊內容物觸痛感顯著，提拉精索時疼痛加劇。這些癥狀與泌尿系統感染不同，抗生素治療無效。

4、提睪反射：

用棉簽輕劃大腿內側皮膚，正常情況會引起同側睪丸上提。睪丸扭轉患者該反射減弱或消失，但需注意兒童反射未完善可能造成假陰性。此測試需在疼痛發作6小時內進行，超過12小時可能因組織壞死失效。

5、位置對比：

患者取站立位，雙手拇指食指輕捏睪丸對比。扭轉側睪丸常比健側高1-2cm，精索呈螺旋狀增粗。透過手電筒照射可見患側透光性降低，此方法對鞘膜積液鑒別有重要意義。

自查發現異常需立即就醫，黃金救治時間為發病后6小時內。日常避免劇烈運動時撞擊陰囊，選擇有支撐力的內褲減少睪丸活動度。青少年群體建議每月一次睪丸自檢，重點觀察大小、硬度、位置變化。突發疼痛時可用冰袋冷敷減輕腫脹，但禁止自行按摩或熱敷。飲食注意補充維生素E和鋅元素，適度進行盆底肌訓練改善局部血液循環。