檳榔肝不會通過日常接觸或呼吸道傳播給他人，其發生與個人生活習慣及基礎疾病相關。檳榔肝的防治需從戒除檳榔、控制飲酒、治療基礎肝病等多方面入手。
1、檳榔刺激：長期咀嚼檳榔會導致肝細胞損傷，引發肝臟纖維化改變。戒除檳榔習慣是阻止病情進展的關鍵措施，可尋求口腔替代療法如咀嚼無糖口香糖緩解依賴。
2、酒精影響：過量飲酒與檳榔協同作用加速肝損傷進程。建議男性每日酒精攝入不超過25克，女性不超過15克，可選用低度酒或非酒精飲品替代。
3、代謝異常：肥胖人群更易出現脂肪肝合并檳榔肝。每周進行150分鐘中等強度運動如快走、游泳，配合地中海飲食結構可改善代謝指標。
4、病毒性肝炎：合并乙肝或丙肝感染會加重檳榔肝病變。需進行抗病毒治療，常用藥物包括恩替卡韋、索磷布韋維帕他韋。定期檢測肝功能及病毒載量。
5、藥物損傷：部分解熱鎮痛藥與檳榔協同損傷肝臟。避免長期使用對乙酰氨基酚等藥物，必要時在醫生指導下更換為布洛芬或塞來昔布。
預防檳榔肝需建立健康生活方式，每日保證7-8小時睡眠，增加深色蔬菜和優質蛋白攝入。肝功能異常者每3-6個月進行超聲檢查，出現黃疸或腹水應及時肝病專科就診。適當補充水飛薊素等護肝成分，避免高脂高糖飲食加重肝臟負擔。
