提高精子質量可通過左卡尼汀、輔酶Q10、鋅制劑、維生素E、生精片等藥物改善。精子質量下降可能與營養缺乏、氧化應激、內分泌異常、精索靜脈曲張、生殖系統感染等因素有關。
1、左卡尼汀：左卡尼汀是精子能量代謝的關鍵物質，能促進精子成熟并增強運動能力。適用于特發性弱精癥患者，可聯合維生素B族使用。用藥期間需避免高脂飲食影響吸收。
2、輔酶Q10：作為線粒體抗氧化劑，輔酶Q10可減少活性氧對精子的損傷。尤其適合35歲以上男性或精液過氧化物水平升高者。建議與維生素C協同補充效果更佳。
3、鋅制劑：鋅元素參與精子DNA合成及睪酮分泌。精液鋅含量低于1.4mmol/L時需補充，牡蠣、牛肉等富鋅食物可輔助。注意避免與鈣劑同服影響吸收。
4、維生素E：通過清除自由基保護精子膜完整性。每日攝入量100-200mg為宜，堅果和植物油中含天然維生素E。過量補充可能增加出血風險。
5、生精片：中成藥含枸杞子、淫羊藿等成分，適用于腎陽虛型少精癥。需連續服用3個月經周期評估療效，服藥期間忌食生冷辛辣。
日常應保持每周3次有氧運動，推薦游泳和慢跑改善睪丸血液循環。飲食增加三文魚、核桃等富含ω-3脂肪酸的食物，避免長時間泡溫泉或穿緊身褲。嚴重少弱精癥患者需進行精索靜脈結扎術或顯微取精術等治療。
