前列腺增大可能由年齡增長、激素水平失衡、慢性炎癥刺激、良性前列腺增生、前列腺腫瘤等原因引起，可通過生活方式調整、藥物治療、手術治療等方式干預。
1、年齡因素：隨著年齡增長，前列腺組織會逐漸增生肥大，這是男性正常的生理現象。建議50歲以上男性每年進行前列腺指檢和PSA篩查，日常避免久坐壓迫會陰部，適量進行提肛運動改善局部血液循環。
2、激素失衡：雄激素與雌激素比例失調會刺激前列腺細胞增殖。減少動物脂肪攝入可降低雌激素轉化，補充番茄紅素和鋅元素有助于調節激素水平，南瓜籽、牡蠣等食物富含相關營養素。
3、炎癥刺激：慢性前列腺炎反復發作會導致組織纖維化增生。保持規律性生活頻率避免腺管堵塞，溫水坐浴可緩解盆腔充血，必要時可服用坦索羅辛、多沙唑嗪等α受體阻滯劑改善排尿癥狀。
4、良性增生：前列腺基質和上皮細胞良性增殖會壓迫尿道。這種情況與二氫睪酮過度積累有關，典型表現為尿頻尿急、排尿中斷，可服用非那雄胺、度他雄胺等5α還原酶抑制劑縮小腺體體積。
5、腫瘤病變：前列腺癌等惡性疾病會導致腺體異常增大。腫瘤可能由基因突變、環境毒素等因素誘發，常伴隨骨痛、血尿等癥狀，根治性前列腺切除術或放射性粒子植入是主要治療手段。
日常飲食需控制辛辣刺激食物攝入，避免酒精和咖啡因加重排尿困難。適度進行快走、游泳等有氧運動，注意保暖防止受涼導致尿潴留。夜間起夜頻繁者可嘗試睡前3小時限制飲水，使用記憶棉腰墊減輕盆腔壓力。癥狀持續加重或出現血尿、腎功能異常時需及時泌尿外科就診。
