趴著對痔瘡沒有明顯好處，可能加重局部血液循環障礙。痔瘡患者應避免長時間保持同一姿勢，建議采用側臥位或適度活動改善癥狀。
1、壓迫靜脈叢：
趴臥姿勢會增加腹壓，直接壓迫直腸末端靜脈叢。痔瘡本質是靜脈曲張團塊，持續受壓可能導致淤血加重。日常建議每30分鐘改變體位，采用左側臥位減輕肛周壓力。
2、影響局部血供：
俯臥位時臀部肌肉緊張，肛墊血管網灌注減少。痔核在缺血狀態下更易發生血栓或水腫，可能誘發急性發作。可進行提肛運動促進回流，每日3組每組15次。
3、摩擦刺激創面：
外痔患者趴臥時患處與床單反復摩擦，可能造成表皮破損或炎癥。選擇純棉透氣材質的內褲，發作期可用環形坐墊懸空肛門。
4、加重排便困難：
長期趴臥減弱腸道蠕動功能，糞便滯留會加劇痔瘡癥狀。增加膳食纖維攝入如燕麥、火龍果，每日飲水量不低于1500毫升。
5、延誤規范治療：
錯誤姿勢可能掩蓋病情進展，內痔出血或脫垂需及時就醫。藥物治療可選擇地奧司明、邁之靈或復方角菜酸酯栓，嚴重者需行痔動脈結扎術或PPH手術。
痔瘡患者需建立規律排便習慣，避免久坐久站。飲食增加芹菜、玉米等粗纖維食物，配合溫水坐浴促進血液循環。急性期疼痛可嘗試冰敷，但持續出血或脫出需肛腸科就診。適度進行快走、游泳等低強度運動，避免騎自行車等壓迫會陰部的活動。
