攣縮鼻即鼻部攣縮畸形可通過鼻部按摩、物理牽拉、注射填充、手術修復等方式改善。攣縮鼻多由外傷、感染、先天發育異常或既往手術并發癥導致，表現為鼻翼塌陷、鼻孔不對稱、鼻尖上縮等癥狀。

1、鼻部按摩：

每日輕柔按摩鼻翼及鼻尖可促進局部血液循環，緩解軟組織粘連。用指腹沿鼻梁向鼻尖方向推壓，配合橄欖油或維生素E油潤滑，每次5-10分鐘。需長期堅持，適用于輕度攣縮或術后早期恢復。

2、物理牽拉：

使用醫用硅膠鼻撐擴張器或定制鼻模進行漸進式牽拉，通過機械力作用改善鼻翼塌陷。每日佩戴6-8小時，需在耳鼻喉科醫生指導下調整力度，避免過度壓迫導致黏膜損傷。

3、注射填充：

針對鼻部軟組織缺損，可采用透明質酸或自體脂肪填充矯正輪廓。透明質酸可即時改善鼻翼凹陷，但需每6-12個月補充注射；自體脂肪存活后效果持久，但存在部分吸收風險。

4、手術修復：

重度攣縮需行鼻綜合修復術，包括松解瘢痕組織、移植肋軟骨或耳軟骨重建支架、皮瓣轉移等。常見術式有鼻翼軟骨復位術、鼻中隔延伸移植術，需根據畸形類型個性化設計。

5、病因治療：

感染性攣縮需先控制炎癥，如使用抗生素治療慢性鼻炎；外傷后攣縮應早期干預瘢痕增生，可配合硅酮凝膠外用；醫源性攣縮需間隔至少6個月后再行修復手術。

日常需避免用力擤鼻或擠壓鼻部，睡眠時使用側臥枕減少鼻部壓力。飲食補充膠原蛋白如豬蹄、銀耳和維生素C獼猴桃、西蘭花促進組織修復，避免辛辣刺激食物。術后3個月內嚴格防曬，防止色素沉著影響外觀。若伴隨呼吸困難或反復感染，需及時至整形外科或耳鼻喉科評估。