頭痛粉通常指阿咖酚散。2歲寶寶被老人喂了阿咖酚散，一般可以通過多喝水、催吐、使用開塞露、藥物治療、洗胃等方式進行改善。具體分析如下：

1、多喝水：可以讓寶寶多喝水，加快身體新陳代謝，促進阿咖酚散藥效的代謝，可以一定程度上起到改善作用。

2、催吐：可以采用物理催吐的方式，例如將手指抵到咽喉，引起嘔吐反應將藥物殘渣吐出來。

3、使用開塞露：家長可以遵醫囑給寶寶使用藥效溫和的開塞露進行導泄，將未吸收的藥物排出體內，以免阿咖酚散的藥效吸收對寶寶造成不利影響。

4、藥物治療：如果發現時間較晚，藥效已經大部分吸收，寶寶出現頭暈、發熱、惡心的癥狀，家長可以在醫生的指導下給寶寶口服布洛芬片、對乙酰氨基酚片等藥物進行緩解。

5、洗胃：如果寶寶服用的藥物量較大，可以前往醫院在醫生的指導下進行洗胃，以免藥物對寶寶身體造成傷害。

在寶寶出現不適癥狀時，應及時進行治療，以免危害寶寶的身體健康。