手指又腫又癢可通過冷敷、外用藥物、口服抗組胺藥、避免刺激物和保濕護理等方式緩解。常見原因包括接觸性皮炎、蟲咬反應、真菌感染、濕疹和過敏反應。
1、冷敷：
用干凈毛巾包裹冰塊或冷水浸濕紗布敷于患處，每次10-15分鐘。低溫能收縮血管減輕炎癥反應，緩解瘙癢和腫脹。注意避免凍傷，皮膚破損時禁用。
2、外用藥物：
局部涂抹爐甘石洗劑或丁酸氫化可的松乳膏，前者通過收斂作用止癢，后者可抗炎消腫。真菌感染時可聯用酮康唑乳膏。使用前需清潔患處，薄涂輕揉至吸收。
3、口服藥物：
氯雷他定、西替利嗪等二代抗組胺藥能阻斷組胺受體，緩解過敏反應引起的瘙癢。夜間癥狀明顯者可選用同時具有鎮靜作用的第一代抗組胺藥如撲爾敏。
4、避免刺激：
停止接觸洗滌劑、金屬飾品等可疑致敏原，勞作時佩戴棉質手套。化學刺激物會破壞皮膚屏障功能，持續接觸可能加重炎癥反應導致慢性皮炎。
5、保濕修復：
每日多次涂抹含神經酰胺的保濕霜，修復受損皮膚屏障。干燥會加劇瘙癢感，保濕能減少搔抓行為，預防繼發感染。建議沐浴后3分鐘內涂抹效果最佳。
癥狀持續超過48小時或出現化膿、發熱需及時皮膚科就診。日常建議穿著純棉衣物，避免過度清潔，水溫控制在37℃以下。飲食可增加富含Omega-3脂肪酸的三文魚、亞麻籽等食物，減少辛辣刺激食物攝入。保持規律作息有助于調節免疫系統功能，過敏體質者應定期進行室內除螨除塵。
