唾液分泌過多可通過調整飲食習慣、咀嚼無糖口香糖、服用抗膽堿能藥物、中醫調理、行為干預等方式改善。唾液分泌異常可能與口腔炎癥、胃腸功能紊亂、神經系統疾病、藥物副作用、心理因素有關。

1、飲食調整：

減少酸性或辛辣食物攝入，如柑橘類、辣椒等，避免刺激唾液腺分泌。增加燕麥、全麥面包等高纖維食物，促進胃腸蠕動減少反流刺激。餐后咀嚼無糖口香糖可幫助吞咽多余唾液。

2、藥物干預：

抗膽堿能藥物如阿托品、東莨菪堿、普魯本辛可抑制唾液分泌。需在醫生指導下使用，可能出現口干、視力模糊等副作用。胃腸動力藥多潘立酮適用于胃食管反流引起的唾液增多。

3、中醫調理：

脾虛濕盛型可服用參苓白術散，肝胃不和型適用柴胡疏肝散。穴位按摩如承漿穴、廉泉穴每日按壓3-5分鐘。代茶飲可用烏梅、陳皮、茯苓各5克煎水飲用。

4、病因治療：

口腔潰瘍或牙齦炎可能伴隨疼痛出血，需使用復方氯己定含漱液。胃食管反流常伴燒心感，可能與幽門螺桿菌感染有關。神經系統疾病如帕金森病需配合美多芭等藥物治療。

5、行為訓練：

通過吞咽功能訓練減少無效吐唾行為，每10分鐘主動吞咽一次。放松訓練緩解焦慮性唾液分泌，采用腹式呼吸法每日練習兩次。嚴重者可進行認知行為治療改善強迫性吐唾習慣。

保持規律作息避免熬夜，每日飲水控制在1500-2000ml。練習八段錦調理脾胃須單舉式改善消化功能。持續癥狀超過兩周或伴隨體重下降、吞咽困難時需消化內科就診，必要時進行胃鏡或唾液腺造影檢查。唾液分泌量記錄有助于醫生判斷病情進展，可測量每日吐唾次數及單次唾液量。