牙縫增大可能由牙齦萎縮、牙周疾病、牙齒移位、先天牙列稀疏、長期不良用牙習慣等原因引起，可通過牙周治療、正畸矯正、修復治療、改善口腔衛生、調整飲食習慣等方式干預。
1、牙齦萎縮：
牙齦組織退縮導致牙根暴露，常見于刷牙力度過大或牙周炎。使用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法，定期潔牙控制菌斑，嚴重時需牙齦移植手術。
2、牙周疾病：
慢性牙周炎破壞牙槽骨，可能與吸煙、糖尿病等因素有關，表現為牙齦出血、牙齒松動。需進行齦下刮治，配合甲硝唑、多西環素等藥物控制感染。
3、牙齒移位：
缺牙未修復導致鄰牙傾斜，或長期咬硬物引發磨耗。通過隱形矯正、烤瓷橋修復恢復咬合關系，避免單側咀嚼和啃咬冰塊等硬物。
4、先天因素：
牙量骨量不調或過小牙畸形導致天然縫隙，兒童期可通過間隙保持器預防，成人選擇瓷貼面或全冠修復改善美觀。
5、不良習慣：
長期使用牙簽剔牙會擴大牙間隙，改用牙線或沖牙器清潔。夜磨牙患者需佩戴咬合墊，減少牙齒異常受力。
日常增加鈣質和維生素C攝入有助于維持牙周健康，如牛奶、獼猴桃；避免碳酸飲料侵蝕牙釉質。每年進行口腔檢查，早期發現牙結石或咬合問題。正畸治療期間配合使用牙縫刷清潔托槽周圍，修復后需定期復查維護。
