腸息肉早期可能無明顯癥狀，部分患者可能出現便血、排便習慣改變、腹痛、黏液便、貧血等表現。便血多為鮮紅色，血液附著于糞便表面；排便習慣改變包括腹瀉與便秘交替；腹痛多位于下腹部，呈隱痛或脹痛；黏液便可能伴隨排便次數增多；長期慢性失血可能導致缺鐵性貧血。
1、便血：腸息肉表面黏膜破損時可能引發出血，血液通常不與糞便混合。建議進行糞便潛血試驗篩查，必要時完善結腸鏡檢查。日常需觀察糞便顏色變化，避免攝入辛辣刺激性食物。
2、排便異常：息肉增大可能刺激腸壁，導致排便頻率或性狀改變。可記錄排便日記監測變化，增加膳食纖維攝入如燕麥、蘋果，保持每日飲水量2000ml以上。
3、腹部不適：腸道蠕動異常或息肉牽拉腸系膜可引起隱痛。熱敷腹部可緩解癥狀，避免過度按壓。疼痛持續超過兩周需進行超聲或CT檢查排除其他病變。
4、黏液分泌：炎癥性息肉可能導致腸黏膜分泌亢進。低渣飲食減少腸道刺激，適量補充益生菌如雙歧桿菌調節菌群平衡。
5、貧血征象：長期隱性失血造成血紅蛋白下降。建議檢測血清鐵蛋白，增加動物肝臟、菠菜等富鐵食物，重度貧血需考慮內鏡下息肉切除。
腸息肉患者應保持規律作息，每周進行150分鐘中等強度運動如快走、游泳。飲食采用地中海模式，多攝入全谷物、深海魚類，限制紅肉及加工肉制品。40歲以上人群建議每3-5年進行腸鏡篩查，家族史陽性者需提前至30歲開始監測。
