耳朵有耳結可通過溫水軟化、滴耳液溶解、專業清理、避免自行掏挖、定期檢查等方式處理。耳結通常由耵聹分泌過多、外耳道狹窄、炎癥刺激、粉塵環境、不當清潔習慣等原因引起。
1、溫水軟化：將溫水裝入醫用注射器或專用沖洗球，沿外耳道后壁緩慢注入，水溫控制在37℃左右。水流壓力需輕柔，避免損傷鼓膜。軟化后耵聹可隨水流自然排出，每日重復1-2次，持續3天未改善需就醫。
2、滴耳液溶解：選用碳酸氫鈉滴耳液、過氧化氫溶液或橄欖油制劑，每日3次每次2-3滴。滴藥后保持側臥姿勢5分鐘，使藥液充分接觸耳結。連續使用不超過7天，糖尿病患者禁用含糖制劑。
3、專業清理：耳鼻喉科采用耵聹鉤、吸引器或內窺鏡進行清理。對于堅硬耳結可能需先使用溶栓酶制劑軟化。伴有外耳道炎時需同步進行紅光照射或抗生素滴耳治療。
4、避免自行掏挖：棉簽或發卡等工具會推擠耳結 deeper，可能劃傷外耳道皮膚引發感染。兒童患者尤其需監督避免習慣性掏耳，游泳后及時用吹風機低檔位吹干耳道。
5、定期檢查：長期佩戴助聽器或耳塞者每3個月檢查一次，粉塵作業人員建議每月檢查。耳道畸形或術后患者需定制個性化清理方案，合并濕疹或銀屑病需同步皮膚科治療。
日常可增加核桃、深海魚等富含ω-3脂肪酸食物攝入，減少奶制品和高糖飲食以防耵聹過度分泌。游泳時使用定制耳塞防護，健身后及時清理汗液。耳道瘙癢時可用指腹輕揉耳屏代替掏挖，睡眠時避免壓迫患側耳朵。出現聽力下降、持續耳鳴或眩暈癥狀應立即就診。
