孕婦可以服用善存多維元素片29，該產(chǎn)品含有孕期所需的多種維生素和礦物質(zhì)，有助于補(bǔ)充營養(yǎng)。

善存多維元素片29專為滿足孕期營養(yǎng)需求設(shè)計(jì)，包含葉酸、鐵、鈣等關(guān)鍵營養(yǎng)素。葉酸對胎兒神經(jīng)管發(fā)育至關(guān)重要，鐵能預(yù)防孕期貧血，鈣則支持胎兒骨骼發(fā)育。產(chǎn)品配方經(jīng)過科學(xué)配比，符合孕婦營養(yǎng)補(bǔ)充標(biāo)準(zhǔn)，適合在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律服用。

孕期營養(yǎng)補(bǔ)充需注意個體差異，存在妊娠糖尿病或高血壓等特殊情況時(shí)，應(yīng)咨詢醫(yī)生調(diào)整補(bǔ)充方案。部分孕婦可能出現(xiàn)輕微胃腸道反應(yīng)，建議隨餐服用減輕不適。營養(yǎng)補(bǔ)充不能替代均衡飲食，仍需保證膳食多樣性，優(yōu)先從天然食物中獲取營養(yǎng)。

建議孕婦保持每天30分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動如散步、孕婦瑜伽，避免劇烈運(yùn)動。飲食注意粗細(xì)糧搭配，每日攝入300-500克蔬菜，200-400克水果，適量魚禽蛋奶。定期產(chǎn)檢監(jiān)測體重增長和營養(yǎng)狀況，出現(xiàn)嚴(yán)重孕吐或營養(yǎng)吸收障礙時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。保持規(guī)律作息和愉悅心情，避免接觸煙酒和有害物質(zhì)。