多數情況下胎膜殘留可以自行排出，但需結合殘留量及個人體質綜合判斷。
1、少量殘留的自行排出：
當胎膜殘留組織較少時，子宮收縮可能將其自然排出。產后子宮通過規律宮縮逐漸恢復至孕前狀態，這一過程會促進殘留組織脫落。產婦可觀察到惡露中混有膜狀物，通常伴隨輕微腹痛，類似經期不適感。此階段建議保持適度活動，如每日散步促進宮縮；飲用益母草等活血化瘀代茶飲；按摩子宮底幫助收縮。需注意出血量不應超過月經高峰期，持續時間控制在4周內。
2、需醫療干預的情況：
當B超顯示殘留組織直徑超過3厘米或伴隨持續出血時，可能存在胎盤植入或宮腔粘連風險。這種情況常見于剖宮產術后或既往有子宮手術史的產婦，臨床表現為發熱、惡露異味、出血量突然增多等癥狀。醫生會根據情況開具促進子宮收縮的藥物，必要時采用宮腔鏡下清宮術。術后需預防性使用抗生素，并監測血HCG水平直至恢復正常。
產后42天內應避免盆浴及性生活，每日監測體溫變化。飲食上多攝入動物肝臟、菠菜等富鐵食物，搭配維生素C促進鐵吸收。可進行凱格爾運動增強盆底肌力量，但避免仰臥起坐等增加腹壓的動作。如出現頭暈、心悸等貧血癥狀或出血量突然增加，需立即就醫復查超聲。哺乳期持續分泌催乳素有助于促進子宮復舊，建議堅持母乳喂養。
