臉上長斑一般是可以吃維生素C的,對于斑點的恢復能夠達到改善的效果,能夠達到輔助調理。
平時可以適當的吃一些維生素C,能夠達到促進皮膚新陳代謝的效果,也能夠達到抑制黑色素生成的作用,可以使斑點的顏色逐漸的淡化,從而達到祛斑的效果。但是只能夠達到輔助改善的作用,如果自身的斑點癥狀比較嚴重,影響到個人的美觀,一般需要通過點陣激光的方法來改善,主要是通過神經產生的波長激光直接作用于皮膚深層,能夠使皮膚下的黑色素顆粒盡快的爆破和分解,然后再通過人體的新陳代謝排出體外,從而達到改善的作用,對皮膚的損傷性也是比較小的。
日常生活中還需要注意好皮膚的護理工作,在外出時一定要注意好防曬,需要減少紫外線對皮膚的照射,可以通過遮陽傘和遮陽帽來達到防曬的效果。