附件囊腫可能由生理性囊腫、內分泌失調、慢性炎癥、子宮內膜異位癥、腫瘤性病變等因素引起，部分可自行消退，部分需醫療干預。
1、生理性囊腫：排卵后形成的黃體囊腫或濾泡囊腫多屬生理性，直徑＜5cm且無并發癥時，通常2-3個月經周期內可自然吸收。建議經期避免劇烈運動，定期超聲復查監測變化。
2、內分泌因素：多囊卵巢綜合征等激素紊亂可能導致囊腫反復發生。調整作息規律，增加深色蔬菜、亞麻籽等植物雌激素攝入，必要時在醫生指導下使用短效避孕藥調節周期。
3、炎癥相關：盆腔炎性疾病引起的輸卵管卵巢膿腫需抗生素治療。急性期可嘗試蒲公英茶、姜黃等抗炎飲食，慢性期配合盆底肌訓練改善局部血液循環。
4、子宮內膜異位癥：巧克力囊腫可能隨月經周期增大。確診后需長期管理，輕癥可采用熱敷緩解痛經，中重度需注射GnRH-a類藥物或腹腔鏡囊腫剔除術。
5、腫瘤性病變：漿液性囊腺瘤等病理性囊腫存在惡變風險。CA125聯合超聲檢查可初步鑒別，確診后需根據年齡和生育需求選擇囊腫切除術或附件切除術。
日常保持外陰清潔干燥，經期選用透氣衛生用品。每周進行3次以上有氧運動如快走、游泳，控制BMI在18.5-23.9之間。突發劇烈腹痛或囊腫直徑＞8cm時應立即就診，避免發生蒂扭轉或破裂等急腹癥。
