喉嚨長泡可通過保持口腔衛生、局部冷敷、使用含漱液、口服抗病毒藥物、手術引流等方式治療。該癥狀通常由病毒感染、細菌感染、過敏反應、機械損傷、胃酸反流等原因引起。
1、口腔護理：每日用溫鹽水漱口3-4次，配合軟毛牙刷清潔舌苔。避免食用辛辣或過燙食物刺激黏膜，推薦飲用菊花茶、蜂蜜水等清涼飲品。持續口腔護理可減少繼發感染風險。
2、物理緩解：采用冷藏的純凈水含漱或含服冰塊，每次持續3-5分鐘。冷刺激能收縮局部血管，緩解腫脹疼痛。冷敷后30分鐘內避免進食，每日重復4-6次效果更佳。
3、藥物含漱：選用氯己定含漱液或聚維酮碘溶液，每日含漱2-3次。西吡氯銨含片可緩慢溶解釋放藥物成分，適用于工作場合使用。含漱后需保持30分鐘不進食飲水。
4、抗病毒治療：明確皰疹病毒感染時可口服阿昔洛韋、泛昔洛韋或伐昔洛韋。該類藥物通過抑制病毒DNA聚合酶發揮作用，用藥期間需監測肝腎功能。合并細菌感染需聯用阿莫西林克拉維酸鉀。
5、外科干預：對于直徑超過1cm的膿腫性水泡，需行局部切開引流術。咽喉部大面積皰疹可考慮低溫等離子消融術，術后配合霧化吸入治療。兩種手術均需嚴格消毒避免交叉感染。
日常飲食宜選擇蒸蛋、南瓜粥等軟質食物，避免堅果類粗糙食材。練習腹式呼吸可減少咽喉肌肉緊張，每日進行10分鐘聲帶放松訓練。癥狀持續超過1周或伴隨高熱需及時耳鼻喉科就診。
