前列腺炎可能由細菌感染、久坐壓迫、免疫力下降、尿液反流、盆底肌肉痙攣等原因引起，通常表現為尿頻尿急、會陰疼痛、排尿灼熱感、性功能障礙、發熱寒戰等癥狀。
1、尿頻尿急：前列腺炎癥刺激膀胱三角區及尿道，導致排尿次數顯著增加且急迫感明顯。每日排尿可達15-20次，夜間起夜超過3次需警惕。建議避免咖啡因飲料，進行膀胱訓練控制排尿間隔。
2、會陰疼痛：炎癥引發前列腺腫脹壓迫神經，疼痛可放射至腰骶部。持續鈍痛在久坐后加劇，急性期可能出現刀割樣劇痛。溫水坐浴每日2次可緩解癥狀，騎自行車需使用中空減壓坐墊。
3、排尿灼熱感：尿道黏膜受炎性分泌物刺激產生燒灼感，常伴隨排尿末滴白現象。排尿時疼痛評分可達4-6分視覺模擬量表。增加每日飲水量至2000ml可稀釋尿液刺激。
4、性功能障礙：慢性炎癥導致神經血管損傷，40%患者出現勃起硬度下降或射精疼痛。建議暫停劇烈性生活，進行凱格爾運動改善盆底血液循環。
5、發熱寒戰：急性細菌性前列腺炎可引起38.5℃以上高熱，需警惕膿毒血癥風險。血常規檢查白細胞常超過10×10?/L，尿培養可檢出大腸埃希菌等致病菌。
日常需保持規律作息避免熬夜，每周進行3次以上快走或游泳鍛煉。飲食注意補充番茄紅素及鋅元素，南瓜籽、牡蠣等食物有助于腺體修復。嚴格忌酒及辛辣刺激食物，坐姿每隔1小時起身活動5分鐘。癥狀持續超過2周或出現血尿時需及時泌尿科就診，必要時進行前列腺液檢查及超聲診斷。
