老年人骨折后多數(shù)情況下可以恢復。骨折愈合能力與年齡、骨折類型、健康狀況及治療方式密切相關，科學干預能有效促進康復。
一、影響骨折恢復的關鍵因素：
骨骼愈合速度隨年齡增長減緩，但并非不可逆。骨質疏松是老年骨折常見誘因，需同步進行抗骨質疏松治療。穩(wěn)定性骨折如橈骨遠端骨折通過石膏固定約6-8周可愈合；粉碎性骨折或關節(jié)內(nèi)骨折可能需手術復位。合并糖尿病、營養(yǎng)不良等慢性病會延長康復周期，需針對性控制基礎疾病。
二、分期康復方案：
急性期0-2周以消腫止痛為主，可采用冷敷、抬高患肢。骨痂形成期2-6周逐步開始被動關節(jié)活動，補充鈣質與維生素D。成熟期6周后在康復師指導下進行肌力訓練，預防關節(jié)僵硬。髖部骨折患者術后第3天即可借助助行器嘗試站立，脊柱壓縮骨折需佩戴支具保護3個月。
康復期間需保證每日攝入30g優(yōu)質蛋白，如魚肉、豆制品，配合深綠色蔬菜補充維生素K。陽光照射不足者每日補充800IU維生素D3。疼痛緩解后盡早進行水中步行、阻力帶訓練等低沖擊運動，每周3次、每次20分鐘為宜。臥床患者每2小時翻身預防壓瘡，家屬協(xié)助進行踝泵運動預防血栓。定期復查X線評估愈合進度，出現(xiàn)異常腫脹或發(fā)熱需及時就醫(yī)。
