子宮黏膜下肌瘤是生長在子宮內膜下的良性腫瘤，可能由激素水平異常、遺傳因素、炎癥刺激、血管生成異常、干細胞突變等原因引起，可通過藥物控制、宮腔鏡手術、子宮動脈栓塞術、肌瘤切除術、子宮切除術等方式治療。

雌激素和孕激素水平失衡是黏膜下肌瘤生長的關鍵因素。雌激素促進肌瘤細胞增殖，孕激素則可能刺激腫瘤體積增大。肥胖、多囊卵巢綜合征等疾病會導致激素分泌紊亂，長期使用含雌激素的保健品也可能誘發肌瘤。調整生活方式如控制體重、減少豆制品攝入有助于調節激素水平。

約40%患者存在家族遺傳史，MED12、FH等基因突變與肌瘤發生密切相關。一級親屬患病者發病風險增加2-3倍，某些遺傳性疾病如遺傳性平滑肌瘤病患病率顯著升高。基因檢測可輔助風險評估，但日常監測比預防更重要，建議有家族史者每年進行婦科超聲檢查。

慢性盆腔炎癥可能導致子宮內膜微環境改變，炎癥因子如IL-6、TNF-α持續刺激平滑肌細胞異常增生。反復人工流產、宮腔操作史者風險增加3倍以上。預防措施包括避免不潔性生活、規范婦科手術操作，已患病者可嘗試蒲公英茶、姜黃素等抗炎飲食。

VEGF等血管生成因子過度表達促使肌瘤血管網密集成簇，這類肌瘤往往生長迅速且易出血。臨床常見經期延長、經量增多等癥狀，嚴重者血紅蛋白可低于60g/L。子宮動脈栓塞術能有效阻斷血流供應，米非司酮、GnRH-a類藥物也可暫時縮小瘤體。

子宮內膜干細胞基因異常可能啟動腫瘤形成，這類肌瘤具有較強復發傾向。患者多伴有痛經進行性加重、不孕等癥狀，核磁共振顯示肌瘤邊界不清。保留子宮的手術需徹底切除瘤體周邊1cm正常組織，術后使用左炔諾孕酮宮內緩釋系統可降低復發率。

日常需限制紅肉攝入并增加十字花科蔬菜，每周3次有氧運動有助于改善盆腔血液循環。出現異常子宮出血或備孕困難時應及時就診，40歲以上患者建議每半年復查超聲。術后康復期可嘗試凱格爾運動增強盆底肌力，同時監測CA125等腫瘤標志物變化。