乳腺囊腫可通過熱敷按摩、穿刺抽液、口服藥物等方式治療。乳腺囊腫通常由激素水平波動、乳腺導管阻塞、乳腺增生、炎癥刺激、遺傳因素等原因引起。
1、熱敷按摩：每日用溫熱毛巾敷于乳房15分鐘，配合環形按摩促進局部血液循環。這種方法適合體積較小且無感染的囊腫，能緩解脹痛但無法消除囊腫結構。注意按摩力度需輕柔，避免暴力擠壓導致組織損傷。
2、穿刺抽液：在超聲引導下用細針抽出囊內液體，適用于直徑超過2厘米的囊腫。操作后需加壓包扎24小時防止血腫形成。該方法能快速解除壓迫癥狀，但存在15%-30%的復發率，需配合后續藥物治療。
3、口服藥物：黃體酮可調節雌激素水平，抑制囊腫增大；乳癖消能軟堅散結，改善乳腺增生基礎病變；桂枝茯苓膠囊可活血化瘀，減少囊液生成。藥物治療需持續3個月經周期，期間定期復查超聲評估療效。
4、中藥外敷：將芒硝、蒲公英等中藥研磨后加醋調敷，每日更換一次。通過皮膚滲透作用可減輕局部紅腫熱痛，對合并乳腺炎的囊腫效果顯著。皮膚敏感者需先做小范圍測試，出現瘙癢立即停用。
5、手術切除：對反復發作或可疑惡變的囊腫行開放切除術，創面小于3厘米者可選擇麥默通微創手術。術后需病理檢查排除腫瘤可能，瘢痕體質者應預防性使用硅酮凝膠。
日常飲食增加十字花科蔬菜攝入，限制咖啡因及高脂食物。每周進行3次有氧運動維持標準體重，選擇無鋼圈支撐型內衣減少乳房壓迫。每月月經結束后自查乳房，發現囊腫增大、皮膚凹陷等異常及時就診。
