非萎縮性慢性胃炎伴糜爛患者可以適量食用橘子，但需注意食用時間和方式。橘子富含維生素C和膳食纖維，但酸性成分可能刺激胃黏膜，主要影響因素有胃黏膜狀態、個體耐受性、食用量、食用時間、伴隨癥狀。
1、胃黏膜狀態：
糜爛性胃炎患者的胃黏膜存在局部破損，橘子中的檸檬酸可能刺激受損區域。建議胃黏膜急性炎癥期避免食用，修復期可少量嘗試，觀察是否出現反酸、灼燒感等不適反應。
2、個體耐受性：
部分患者對酸性食物敏感度高，食用后易誘發胃痛。可先嘗試1-2瓣橘子，若無噯氣、腹脹等反應，再逐步增加至半個橘子約100克每日。
3、食用量：
單次攝入量建議控制在100克以內，相當于中小型橘子半個。過量攝入可能增加胃酸分泌，與糜爛面接觸后產生刺痛感。
4、食用時間：
避免空腹食用，最佳時間為餐后1小時。此時胃內食物可緩沖酸性物質，減少對糜爛面的直接刺激。睡前3小時應禁食柑橘類水果。
5、伴隨癥狀：
合并反流性食管炎或胃潰瘍時需謹慎。若近期有黑便、嘔血等上消化道出血表現，應暫停食用酸性水果直至黏膜愈合。
建議選擇成熟度高的蜜橘或砂糖橘，其酸度低于普通柑橘。食用時去除白色橘絡可減少纖維刺激，搭配蘇打餅干等堿性食物能中和部分胃酸。日常飲食需保證優質蛋白攝入以促進黏膜修復，如魚肉、蛋清等，烹調方式以蒸煮為主。可同步進行溫和的有氧運動如散步，幫助改善胃腸蠕動功能。若食用后出現持續胃部不適，需及時復查胃鏡評估黏膜修復情況。
