懷孕一個月需進行血HCG檢測、孕酮測定、B超檢查、血常規及尿常規五項基礎項目，確認妊娠狀態并評估早期風險。

1、血HCG檢測：

通過靜脈采血測量人絨毛膜促性腺激素水平，是確認妊娠最敏感的指標。受精卵著床后7-10天即可檢出，數值翻倍情況可反映胚胎發育狀態。該檢查無需空腹，20-30分鐘可出結果。

2、孕酮測定：

評估黃體功能的重要指標，孕酮不足可能導致先兆流產。正常妊娠早期應維持在15ng/ml以上，低于該值需考慮黃體支持治療。檢查與血HCG同步進行，共用同一管血標本。

3、陰道B超檢查：

經陰道超聲可清晰觀察孕囊位置，排除宮外孕風險。孕5周可見卵黃囊，孕6周出現胎心搏動。檢查前需排空膀胱，無輻射風險，檢查時間約5-10分鐘。

4、血常規檢查：

篩查貧血、感染及血液系統疾病。重點關注血紅蛋白＞110g/L、血小板100-300×10?/L及白細胞計數3.5-9.5×10?/L。抽血前建議空腹8小時，避免脂血影響結果。

5、尿常規檢查：

檢測尿蛋白、尿糖及泌尿系統感染。妊娠期腎糖閾降低可能出現生理性糖尿，但持續蛋白尿需警惕妊娠高血壓。留取晨起中段尿，標本需在1小時內送檢。

除上述檢查外，建議建立規律作息并補充葉酸400μg/日。避免劇烈運動及高溫環境，出現腹痛或陰道流血立即就診。孕6-8周需復查B超確認胎心，孕12周前完成NT檢查及早期唐篩。保持每日攝入瘦肉150g、綠葉蔬菜300g，適當增加全谷物和乳制品。每周進行3-5次低強度運動如散步、孕婦瑜伽，每次不超過30分鐘。