顳下頜關節炎可選用非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑及抗焦慮藥物緩解癥狀，常用藥物包括布洛芬、鹽酸乙哌立松和阿普唑侖。藥物選擇需結合疼痛程度、肌肉痙攣及精神因素綜合評估。

1、非甾體抗炎藥：

布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物通過抑制前列腺素合成減輕關節炎癥和疼痛，適用于輕中度關節腫脹患者。長期使用需警惕胃腸道刺激，建議餐后服用。對伴有胃潰瘍病史者需聯合胃黏膜保護劑。

2、肌肉松弛劑：

鹽酸乙哌立松可緩解咀嚼肌群痙攣，改善關節活動受限。該藥通過阻斷脊髓反射降低肌張力，可能出現嗜睡副作用，夜間服用更適宜。需避免與中樞抑制劑聯用。

3、抗焦慮藥物：

阿普唑侖等苯二氮?類藥物適用于因精神緊張加重的顳下頜關節紊亂。短期使用可打斷"焦慮-肌肉緊張-疼痛"惡性循環，但需嚴格控制在2-4周內，防止依賴性形成。

4、關節腔注射：

對頑固性疼痛可采用糖皮質激素局部注射，如醋酸潑尼松龍混懸液。該治療能快速消除滑膜炎癥，但每年不宜超過3次，避免關節軟骨損傷。需由口腔頜面外科醫生操作。

5、營養支持：

硫酸氨基葡萄糖可促進關節軟骨修復，配合維生素E使用能減輕氧化損傷。這類補充劑需連續服用8-12周見效，更適合慢性病程的輔助治療。

顳下頜關節炎患者應避免硬質食物和過度張口動作，夜間使用咬合墊可減少磨牙對關節的機械刺激。熱敷患處每次15-20分鐘，每日2-3次有助于放松肌肉。建議采用腹式呼吸訓練緩解精神壓力，保持每日7-8小時睡眠。急性期可選擇流質飲食如南瓜粥、蒸蛋羹，恢復期逐步增加軟爛面條等低咀嚼負荷食物。游泳等低沖擊運動能改善頸部及頜面部血液循環，但需避免蛙泳過度伸展動作。若出現關節彈響伴持續疼痛超過兩周，需及時就診口腔頜面外科進行影像學評估。