流產(chǎn)后可通過溫水清洗、避免盆浴、選擇棉質(zhì)內(nèi)褲、觀察分泌物、及時就醫(yī)等方式護理。流產(chǎn)可能由胚胎發(fā)育異常、內(nèi)分泌失調(diào)、感染、子宮畸形、外力創(chuàng)傷等原因引起。

1、溫水清洗：每日用溫水輕柔沖洗外陰1-2次，水溫控制在37℃左右。避免使用肥皂或洗液，防止破壞陰道酸堿平衡。清洗時從前向后擦拭，防止肛周細菌污染尿道口。流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面，正確清潔能降低逆行感染風(fēng)險。

2、禁止盆浴：術(shù)后兩周內(nèi)禁止坐浴、游泳等行為。沐浴建議采用站立淋浴，時間控制在10分鐘內(nèi)。盆浴可能導(dǎo)致污水進入陰道，攜帶病原體引發(fā)子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等并發(fā)癥。洗澡后需立即擦干會陰部水分。

3、內(nèi)褲選擇：穿著100%純棉透氣內(nèi)褲，每日更換1-2次。避免化纖材質(zhì)造成的摩擦刺激，分泌物較多時可使用滅菌護墊，每2-3小時更換。換下的內(nèi)褲需單獨手洗并陽光暴曬，高溫可殺滅多數(shù)致病微生物。

4、分泌物監(jiān)測：正常惡露持續(xù)1-3周，顏色應(yīng)從鮮紅漸變?yōu)榈S。若出現(xiàn)綠色分泌物、豆腐渣樣白帶或魚腥味，需警惕細菌性陰道病或念珠菌感染。體溫持續(xù)超過38℃伴下腹墜痛，可能存在宮腔殘留或感染擴散。

5、異常就醫(yī)：劇烈腹痛、大出血每小時浸透＞2片衛(wèi)生巾、發(fā)熱寒戰(zhàn)需急診處理。超聲檢查可明確宮腔殘留，血常規(guī)能判斷感染程度。醫(yī)生可能根據(jù)情況開具頭孢克肟、甲硝唑等抗生素，或進行清宮術(shù)、宮腔鏡探查等操作。

流產(chǎn)后飲食宜補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，促進內(nèi)膜修復(fù)；適量攝入動物肝臟補充鐵劑預(yù)防貧血。避免辛辣刺激食物，兩周內(nèi)禁止劇烈運動，可進行散步等低強度活動。保持充足睡眠，術(shù)后1個月復(fù)查超聲并避孕3-6個月。