午時茶和板藍根茶可通過成分差異、功效側(cè)重、適用癥狀、禁忌人群、飲用方式等方面區(qū)分。兩者均屬中草藥茶飲，但原料與作用機制存在明顯不同。
1、成分差異：午時茶主要含蒼術(shù)、陳皮、厚樸等芳香化濕類藥材，輔以紅茶發(fā)酵工藝；板藍根茶以十字花科植物菘藍的干燥根為主料，部分產(chǎn)品添加金銀花或薄荷。前者側(cè)重調(diào)理脾胃，后者專注清熱解毒。
板藍根茶
生產(chǎn)廠家：廣西正堂藥業(yè)有限責任公司
功能主治：本品清熱解毒，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見上述證候者。
用法用量：開水沖服。一次1塊，一日3次。
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2、功效側(cè)重：午時茶適用于外感風寒兼內(nèi)傷濕滯引起的頭痛胸悶、腹脹嘔吐，具有解表化濕、理氣和中的功效；板藍根茶針對風熱感冒初期癥狀如咽喉腫痛、扁桃體發(fā)炎，發(fā)揮抗病毒、涼血利咽作用。
3、適用癥狀：胃腸型感冒伴食欲不振、腹瀉便溏時宜選午時茶；出現(xiàn)發(fā)熱汗出、舌紅苔黃等熱象時更適合板藍根茶。兩者均不適用于重癥感染或持續(xù)高熱超過38.5℃的情況。
4、禁忌人群：午時茶含辛溫藥材，陰虛火旺者慎用；板藍根性寒涼，脾胃虛寒者可能引發(fā)腹痛腹瀉。孕婦飲用前需咨詢中醫(yī)師，嬰幼兒不建議自行服用任何中草藥茶飲。
5、飲用方式：午時茶建議餐后溫熱飲用，每日不超過2包；板藍根茶可代茶頻飲，連續(xù)服用不宜超過3天。兩者均需避免與抗生素、免疫抑制劑等西藥同服，間隔至少2小時。
日常飲用中草藥茶需辨證施治，風寒感冒初期可配合生姜紅糖水增強發(fā)汗效果，風熱感冒宜搭配菊花枸杞茶輔助降火。出現(xiàn)咳膿痰、持續(xù)高熱或意識模糊等嚴重癥狀時，應(yīng)立即停止飲茶并就醫(yī)。儲存時注意防潮避光，開封后建議兩周內(nèi)用完以保藥效。
