天麻可通過合理儲存、科學配伍、控制劑量、特殊人群慎用、觀察不良反應等方式安全使用。其藥效易受環境因素影響，與特定藥物存在相互作用風險。
1、儲存方法：天麻含揮發性成分，需密封避光保存于陰涼干燥處。高溫潮濕易導致霉變或藥效流失，建議放入棕色玻璃罐并置于櫥柜內層。每年梅雨季節后需晾曬防潮，發現變色變味立即停用。
2、配伍禁忌：天麻不宜與抗凝血藥華法林、鎮靜劑地西泮同服，可能增強藥物副作用。與鉤藤、川芎配伍可增強平肝熄風效果，但與附子等溫燥藥材同用易引發口干心悸。
3、用量控制：日常保健每日用量建議3-6克，治療用量不超過10克。連續服用不宜超過2周，長期大劑量使用可能導致頭暈、惡心等肝風內動癥狀。粉末制劑吸收率較高需減量1/3。
4、禁忌人群：低血壓患者使用可能加重眩暈癥狀，手術前兩周應停用以防出血風險。孕婦禁用天麻制劑，哺乳期婦女需醫師指導。陰虛火旺體質者易出現口腔潰瘍等上火反應。
5、不良反應：約5%人群可能出現皮膚瘙癢、紅疹等過敏反應。首次服用建議測試皮膚敏感性，出現心慌、腹瀉等不適立即停用。與降壓藥合用需監測血壓變化，防止直立性低血壓發生。
天麻作為藥食同源食材，可搭配烏雞、枸杞燉湯，每周食用不超過3次。體質調理建議采用間歇式服用法，配合八段錦等柔緩運動增強氣血運行。使用期間保持飲食清淡，避免辛辣刺激食物影響藥效吸收，出現持續頭痛或肢體麻木需及時就醫排查神經系統病變。
