還少膠囊的效果可通過改善腎虛癥狀、增強免疫力、調節內分泌、延緩衰老、緩解疲勞等方式體現。
1、改善腎虛：
還少膠囊含枸杞子、熟地黃等成分，針對腰膝酸軟、耳鳴健忘等腎虛癥狀具有調理作用。其補腎填精功效能改善性功能減退、夜尿頻繁等問題，適合中老年腎氣不足人群長期服用。
2、增強免疫：
方中黃芪、山藥等藥材通過激活巨噬細胞功能提升機體抵抗力。臨床觀察顯示連續服用三個月后，反復呼吸道感染頻率降低，對化療后白細胞減少也有輔助改善作用。
3、調節內分泌：
該藥對更年期潮熱盜汗、月經紊亂等激素失衡癥狀有調節效果。其含有的山茱萸可雙向調節雌激素水平，配合五味子穩定自主神經功能，緩解內分泌失調引發的失眠焦慮。
4、延緩衰老：
還少膠囊中黃精、茯苓等成分具有清除自由基作用，能減少皮膚皺紋生成，改善記憶力和認知功能。長期服用者骨密度下降速度減緩，血管彈性指標優于同齡未服藥群體。
5、緩解疲勞：
對于慢性疲勞綜合征患者，該藥通過優化能量代謝減輕肢體沉重感。所含人參皂苷可提升血紅蛋白攜氧能力，配合運動干預時效果更顯著。
服用期間建議搭配黑豆粥、核桃仁等補腎食材，避免辛辣刺激飲食。每周進行八段錦或散步等溫和運動，服藥三個月后需復查肝腎功能。陰虛火旺者需配伍知柏地黃丸使用，感冒發熱時應暫停服用。
