女性性激素水平隨年齡波動，41歲女性正常性激素指標需綜合評估促卵泡激素、黃體生成素、雌二醇、孕酮、睪酮等數值。

1、促卵泡激素：

促卵泡激素FSH由垂體分泌，正常范圍為3.5-12.5 IU/L。該激素促進卵泡發育，數值升高可能提示卵巢功能減退。月經周期第2-3天檢測結果最具參考價值，持續高于25 IU/L需警惕圍絕經期變化。

2、黃體生成素：

黃體生成素LH與FSH協同調節生殖功能，正常值為2-15 IU/L。LH/FSH比值大于2時需排查多囊卵巢綜合征。排卵期會出現短暫峰值，檢測需結合月經周期階段判斷。

3、雌二醇水平：

雌二醇E2反映卵巢分泌功能，卵泡期正常值為20-150 pg/ml。數值過低可能伴隨潮熱盜汗，過高需排除卵巢腫瘤。維持骨密度和心血管健康需保持E2在適宜范圍。

4、孕酮數值：

孕酮P在黃體期達到峰值，正常范圍為1.7-27 ng/ml。黃體中期檢測低于10 ng/ml提示黃體功能不足。規律月經周期中孕酮水平呈周期性波動。

5、睪酮含量：

女性睪酮T正常值0.1-0.75 ng/ml，過高可能伴發痤瘡或多毛癥。腎上腺和卵巢共同分泌睪酮，檢測游離睪酮比總睪酮更具臨床意義。

保持性激素平衡需規律作息與均衡飲食，建議每日攝入亞麻籽、豆制品等植物雌激素，每周進行3次有氧運動。40歲以上女性每年應檢測激素水平，出現月經紊亂或更年期癥狀時需復查激素六項。深海魚類、堅果類食物中的不飽和脂肪酸有助于激素合成，瑜伽等舒緩運動可調節下丘腦-垂體-卵巢軸功能。激素檢測前需空腹8小時，避開月經期及劇烈運動后采集血樣。