口臭可能由口腔衛生不良、飲食因素、口干癥、牙周疾病、消化系統問題等原因引起。
口腔衛生不良是口臭最常見的原因。食物殘渣在口腔內滯留，經細菌分解產生揮發性硫化物，形成異味。刷牙不徹底、牙線使用不足、舌苔堆積均會導致細菌滋生。定期使用含氯己定的漱口水、正確清潔舌背可有效改善。
攝入大蒜、洋蔥、咖喱等含硫化合物食物后，代謝產物通過肺部排出形成暫時性口臭。高蛋白飲食促進細菌分解產生胺類物質。飲用綠茶、咀嚼芹菜等纖維性食物有助于清潔口腔。
睡眠時唾液分泌減少形成晨起口臭。藥物副作用、脫水或舍格倫綜合征導致口干癥時，口腔自潔功能下降。無糖口香糖刺激唾液分泌，使用人工唾液噴霧可緩解癥狀。
牙齦炎、牙周炎與口臭密切相關，可能與卟啉單胞菌、普氏菌等厭氧菌感染有關，通常表現為牙齦出血、牙齒松動。齦下刮治配合甲硝唑、多西環素等抗生素治療可控制感染。
胃食管反流、幽門螺桿菌感染時胃內容物反流產生酸臭味，常伴燒心、噯氣。慢性鼻竇炎、扁桃體結石也會導致特殊口臭。質子泵抑制劑聯合克拉霉素、阿莫西林可根除幽門螺桿菌。
保持每日兩次巴氏刷牙法清潔牙齒與舌苔，餐后使用牙線清除牙縫殘渣，定期進行口腔檢查與潔治。增加飲水量維持唾液分泌，限制酒精與咖啡因攝入。出現持續口臭伴牙齦出血、胃部不適時應排查牙周病與消化道疾病，必要時進行呼氣試驗或胃鏡檢查。食用酸奶補充益生菌，咀嚼薄荷葉等天然芳香植物可作為輔助改善措施。
